我的乳头有点瘪,怎么锻炼我个子不高,但腿却长满了肥肉,导致身体上下比例有点不协调柿饼脸该怎么让它变小啊,25我个子不高,但腿却长满了肥肉,导致身体上下比例有点不协调身高167,体重132斤避孕药引起的肥胖要怎样减下去?针灸减肥,是不是穴位越扎越深,这样会不会有什么负作用怎样作仰卧起坐才正确穿的衣服逐渐减少,穿紧身衣时背上总有突出的肥肉节食减肥食物残渣少大便要几天才一次,怎样解决